- 本記事で解説している悩み
- 会話のない夫婦の行く末はどうなるの?
- 離婚する夫婦の会話から学べる最高のコミュニケーション技術とは?
- 会話のない夫婦は一緒にいる意味あるの?
本記事では、夫婦の会話がないと悩んでいる人に向けて解説しています。会話のない夫婦の行く末だけでなく、離婚する夫婦の会話から学べるコミュニケーションを例文に挙げながら分かりやすく説明しています。
読んだらすぐに実行したくなりますよ。夫婦関係に限らず普段の人間関係にも役立ちます。
夫婦の会話に必要なスキルですので、ぜひ身につけてくださいね!
会話がない夫婦の行く末は4パターンに分かれる
会話がない夫婦の行く末は4パターンあります。
- 我慢と諦め
- 仮面夫婦になる
- 離婚する
- 関係修復する
あなたの現状はどのパターンに向かいそうですか?各パターンごとに、よくみられる行動や心情を紹介します。
①我慢と諦め
夫婦関係がぎくしゃくしていても結婚生活を我慢して続けている人には、さまざまな理由があります。
- 経済的理由
離婚したら経済的に苦しくなるので我慢をします。パートで働いている主婦、専業主婦に多くみられます。子供を一人前に育て上げたい気持ちが特に強いです。
子供がいなくても離婚をしたあとに、年齢的にもちゃんとした就職先が見つかるのか不安な思いも抱えています。
- 家族のため
子供のために我慢をします。離婚をしたら、よほどのことがない限り親権は母親がもつ場合がほとんどです。子供と一緒にいたい夫によくみられます。
- 愛情のカケラが残っている
完全にパートナーのことが嫌いではないので、会話がなくても我慢をします。いつか話せるようになりたいと心の片隅にあります。 - 諦め
今さら離婚する気力がない人もいます。愛情も薄れ、パートナーに期待をしていません。興味がないので、イラつくことがあっても怒る気力がない状態です。離婚するのもパワーが必要ですからね。
妻は僕を無視するのに、離婚したいって言わないんだよな。
他にも夫婦関係が冷め切ってくると浮気問題もでてきます。浮気問題については、我慢する人、離婚する人に分かれますね。いずれにしても別れられない理由があって我慢をしています。
中にはパートナーに気持ちがないから浮気をしていても、別れたら相手に悪いと思う気持ちがあり別れられない人もいます。
我慢・諦めの心情
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経済的理由で離婚できません。
結婚してみたら、自己中で何もやらない男と分かって
離婚したい状況ですが、経済的事情で離婚出来ません。
パートはしていますが、貯金出来る程ではなく、大好きな犬も飼っているので悩みの種はつきません。。。お金って重要ですよね、離婚には結局お金なんだと思いました
借金して家を出ようかと思ったりもしましたが
引用元:発言小町
勇気がなく。。。
子供が可哀そうだから離婚しません。
私の周りで不倫している男性は、子どもが可哀想だから離婚しないと言っています。
引用元:Yahoo!知恵袋
旦那には諦めしかないです。
離婚はエネルギーをつかいますからね。私も旦那には諦めしかないです。でも、悪い人ではないから一緒にいます。家庭内別居みたいなものです。
引用元:Yahoo!知恵袋
愛情のカケラが残っています。
引用元:ABEMA Prime
②仮面夫婦になる
割り切った関係を続けます。自分のことは自分でやる。お互いのことは干渉しない。人前でだけ夫婦を演じるといった感じです。徹底している仮面夫婦は、食事や洗濯、お金も別々です。
割り切った関係のため、好き嫌いの感情もありません。ぶつかり合うこともないのでストレスフリーです。離婚をすると引っ越しや手続きなど、いろいろと大変です。
離婚することに煩わしさを感じる夫婦によくみられます。割り切れる覚悟も必要ですね。
夫婦だけなら成立しますが、子供がいたら可哀そうだなというのが正直な感想です。
仮面夫婦の心情
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お互いに興味がないため、同居人という感じで家計の財布も別々、これまで大きな喧嘩もありません。
「仮面夫婦」という表現が正しいか分かりませんが、結婚して割とまもなくから、お互いに関心がなく、どこで何してようと気にならないですし、私は例えば夫が風俗や浮気をしても全く気になりません。すぐレスにもなりました。子供は不妊治療で授かり、その後も当然レス、付き合ってから現在まで数えるくらいしかしていませんが、別にそれでいいと思っています。
とにかく関心がないのです。会話も子供の事以外は話しませんし、見たいテレビなども違うので、別の部屋で過ごしています。
子供の事は私も夫も可愛くて仕方なく、子供でつながっているという感じです(このようなご夫婦はたくさんありますかね)お互いに興味がないため、同居人という感じで家計の財布も別々、これまで大きな喧嘩もありません。
引用元:発言小町
私自身、「結婚」して可愛い子供に会えた、ということに満足で、浮気をしようとかそのような気持ちも全くないです。夫に対して情や尊敬している部分はありますが嫌いではなく本当に興味がないのです。
義家の処分とか墓仕舞とか考えると、離婚したらその面倒な事が全部子供に行ってしまうので、離婚も簡単には行きません。
30半ばまでは辛くて辛くて泣いていましたが、今は夫への興味も無いです。
子供を一緒に育てる同居人。今から子供が巣立ったら二人で暮らすのかと
思うとものすごく憂鬱です。若い時は優しく、私を大事にしてくれていた。
それが今では高圧的になり、私を見下してくる。
人って変わるんだなと思いました。ずっと仲良くいられると思っていたんですけどね。義家の処分とか墓仕舞とか考えると、離婚したら
引用元:発言小町
その面倒な事が全部子供に行ってしまうので、離婚も簡単には行かず。
せめて夫と同じお墓には入りたく無いなと思っています。
仮面夫婦になった時点でもう、「夫婦」終わってます。
仮面夫婦32年妻です。仮面夫婦になった時点でもう、「夫婦」終わってますので、以後は、お互い干渉しない。なので、嫉妬は生まれません。夫の外泊は逆に「ラッキー♪」片付けせずに寝れる!(^^)!夫も野放しになってからは、生き生きと仕事できて、今は老後安泰。
引用元:Yahoo!知恵袋
仮面夫婦でも完全に割り切っている人と不安を抱えている人がいますね。子供が巣立ったあと、二人だけの生活になったらどうなるんだろう?と悩む人もいます。
今までは一人の時間だったのに急に夫と過ごすことになるからでしょうね。二人でいてもお互いに孤独を感じる生活を送ることになります。
仮面夫婦の悩みは深いな。
②離婚する
すぐに離婚する人と計画的に離婚する人がいます。その中でも仮面夫婦を経て離婚に至るケースが特に多いですね。
妻に自立した収入があると離婚に躊躇なく踏み切れます。離婚しても生活に困らないからです。別れても自分の力で稼いだる精神のあるエネルギッシュな人によくみられます。
離婚する理由
- 子供に悪影響
- 浮気を許せない
- 一緒にいることが苦痛、辛い
計画離婚するタイミング
- 夫が定年退職したら離婚する
- 子供を大学まで行かせたら離婚する
離婚に関しては、妻側の気持ちで左右されるケースが多いです。離婚は妻次第!な気がします。もちろん夫側から離婚を申し出る場合もありますが。
計画離婚を考えている人は、離婚するタイミングまでは仮面夫婦を続けます。子供を育て上げるまでは我慢して、離婚に備えお金を貯めて準備する人もいます。
仮面夫婦をさらに延長させてから離婚するのが、夫が定年退職したときです。離婚する多くの理由は、二人で居る時間が増えるのを避けたいからです。
妻から離婚を切り出すことが多く、夫は唖然とするなんてこともザラにあります。妻としての役目をしっかり終わらせてから第二の人生を歩みたいのでしょう。
離婚を念頭に入れている仮面夫婦の心情
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相手がまったく歩み寄らないで仮面でいるなら自分は離婚したいと思ってます。
我が家も会話はまったくありません。自分は奥さんとうまくやっていきたいと思っているんですが奥さんの方が露骨に嫌いオーラをだしていて幼稚園の子供が自分の事に対して凄く奥さんの顔色を見ているのが分かります。仮面夫婦は幼稚園の子供にまで気を使わしてしまっているので子供には良い影響はないと思います。子供に気を使わせる自分が情けないです。相手がまったく歩み寄らないで仮面でいるなら自分は離婚したいと思ってます。
引用元:Yahoo!知恵袋
いつでも離婚できるように、お金を貯めたり、準備はしていくつもりです。
夫婦は完全に終わっています。子供がいるから仕方なく離婚せずにいますが・・・もう嫌いなのに一緒にいなきゃいけないのは辛いです。家の外で取り繕うのもばからしい。子供は小さいなりにわかっていて、どっちにも気を遣ってくれるのでかわいそうだなと思います。いつでも離婚できるように、お金を貯めたり、準備はしていくつもりです。
引用元:Yahoo!知恵袋
子供がいるから離婚してませんがもう少し成長したら離婚します。人生楽しく生きないと
引用元:Yahoo!知恵袋
仮面夫婦を続けても離婚を視野に入れてるケースが多いんだな。
③関係修復する
パートナーへの愛情が残っていれば関係修復したい気持ちが芽生えます。会話がない状態をなんとかしたい!以前のように仲良く話したい!という気持ちが強い人は関係修復に踏み切ります。
実際に関係修復を選択した人は、会話が戻った状態を続くように努力するようになります。大きな壁を一緒に乗り越えたことで夫婦の絆がより深まったからです。
反対に、いい感じの状態を維持することに神経質になりすぎてしまう人もいます。いずれにしても会話をする夫婦に戻れたのですから自信を持ってくださいね。
関係修復に取り組んでいる人の心情
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夫の中でどんな変化があったのかわかりませんが、私の中ではものすごい変化で涙が出るほど嬉しかったです。
現在夫婦関係修復中です。長文失礼します。「〇〇(私)が努力してくれてるのはわかるし、本当は身体壊しそうなくらい無理してるのもわかってる。でも・・・」気持ちは戻らないとのことでした。 だから別居したいとか、離婚したいとかは一切言わないのでずるいなと思いましたが、私から別居や離婚は切り出したくなかったので、「それ(気持ちが戻らないこと)は、前にも聞いたよ」とだけ答えました。 その日はそれで終わりましたが、私が頑張ることで余計夫を苦しめているのかなとか、愛してるけど私自身ももう頑張れないかなと思い始めました。 だけどその2日後くらいから、夫が明らかに変わりました。 週末だったんですが、私のためにコーヒーを買ってきてくれたり(小さいことですがそんなこともなかったので)、自分から話しかけてきたり、心から笑ったり、出かけている私に電話してきて一緒に過ごしたり。 夫の中でどんな変化があったのかわかりませんが、私の中ではものすごい変化で涙が出るほど嬉しかったです。 でも良いことも悪いことも一喜一憂するのはやめようと思っていたので、私も幸せを感じながら仲が良かった時のように普通にしていました。
引用元:Yahoo!知恵袋
小さい行動の嘘に気づく度に、やっぱりそうなんだ…、がっかり…、虚しさというか、どうでもよく感じたり、そういう気分になってしまします。
本格的に修復に向かっています、私自身旦那に対して思いやりを忘れないように心がけています、旦那の態度・行動も、もめる前のころのように思いやりを感じるし、優しさも見えます。ただ、細かい嘘はつきます。(仕事の来月のシフト表をバッグに入れていたのに、まだシフト出てないとか。)別に怒る気とかはないのですが、何だかそういう小さい行動の嘘に気づく度に、やっぱりそうなんだ…、がっかり…、虚しさというか、どうでもよく感じたり、そういう気分になってしまします。おまけに、あんなに悩んで、「離婚を受け入れる」決意までした私の覚悟ってなんだったのだろうと、やけに空虚です。
引用元:Yahoo!知恵袋
関係修復に成功した人の心情
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修復完了で、今とても安定しています。安定どころが、信頼しお互いなんでも思いやり感じるいい関係です。
修復完了で、今とても安定しています。安定どころが、信頼しお互いなんでも思いやり感じるいい関係です。わかったことは、育児や嫁姑問題などに全てに、夫婦関係が良好かが関係していると。私の方法は、自分のプライドは捨て相手への不満は考えず、自分にある原因を追求しました。相手への要求は邪魔でしかありません。私ばかり直さないといけないの!て考えず、自分を直して高めることは、自分の為。結果旦那や子供の為になります。考えて、反省して、改めててくと、あきらかに相手も優しさもってくれます。あとは、男性の特徴や、考え方や夫婦の勉強。人が感動し、心うつものの全てが、自分より相手を思える言動だなと思いました。克服するべきは、自分の弱さやズルさや悪いとこを認めないとこ。自分が変わって、相手が「こいつの為に!」てなるんだと悟りました(笑)
引用元:Yahoo!知恵袋
関係修復した人は、自分が変わることに重きを置いているんだね。
確かに相手を変えるのは大変だもんな。
離婚する夫婦の会話パターンで学ぶ
離婚する夫婦の会話から学べることがあります。離婚する夫婦は、共通するコミュニケーションをとっています。それは、すれ違いが起こるコミュニケーションです。
すれ違いが起こるコミュニケーション
相手の外側の言葉しか聞いていない!すれ違いが起こってしまう会話
例えを交えながら解説をしていきます。あくまでも例えですので、これから解説する会話をしているから離婚に直結するわけではありません。
日常の小さな不満が積み重なると、取り返しのつかない大きな不満となり離婚に発展します。ではさっそくすれ違いが起こるコミュニケーションの会話を見ていきましょう。
妻:「今日もまた飲み会?飲み会ありすぎじゃない?毎回行く必要あんの?昇給でもして給料上がるんがったらいいけどね!」
夫:「なんだと!仕事なんだよ!俺はお前や子供のために行きたくもない会社の付き合いに行ってんだよ!」
この会話のすれ違いポイント
- 妻は怒りの感情をそのままぶつけていること。
- 夫は妻が発言した言葉しか聞いていないこと。
怒りの感情をいきなりぶつけてしまうと夫は不快な気持ちになります。怒りの感情を受けた夫も怒りで返してしまいます。妻の発言をそのまま聞き入れているのも大きなすれ違いが起きています。
頭で分かっていても思っていることと言っていることが違うときあるな。
妻は遅く帰ってきた夫にどんな発言をすれば良かったのか。夫は妻の発言をどう受け取れば良かったのかを次の章でトレーニングしてみましょう。
思考トレーニング
思考トレーニングで改善するポイント
- 妻は夫への共感を示し、理由づけをしてから不満を伝える。
- 夫は妻の外側の言葉だけを聞くのではなく内側の言葉も考える。
妻が夫への共感を示し、理由づけをしてから不満を伝えた場合
妻:「(共感)毎回遅くまで会社の付き合い大変だね。(理由)でも、あんまり飲みすぎると体が心配だし寂しいな。(不満)もう少し早く帰ってきてほしい。」
このように伝えたら夫はどのように感じるでしょうか?少なくとも怒りの感情は湧かないと思います。
今度は夫が妻から怒りの感情をぶつけられた時に、外側の言葉だけを聞くのではなく内側の言葉も考えた場合
妻:「今日もまた飲み会?飲み会ありすぎじゃない?毎回行く必要あんの?昇給でもして給料上がるんがったらいいけどね!」
怒りをぶつけてきた時の外側の言葉と内側の言葉は違います。妻はなぜ会社の飲み会に行くことに腹を立てているのかと考えます。
考えて見えてくる内側の言葉
- 帰りが遅くて寂しい
- 飲み会代がかさんで家計が困る
- 飲みすぎて体を壊さないか心配している
- 女性社員と仲良く話しているのかもと嫉妬している
- 会社の飲み会ではあるが僕が外で飲む機会があるのに対し、妻は飲む機会がないから羨ましいのかも
などいろいろ見えてきます。妻の性格や普段の行動からより近いものを考えてください。内側の言葉を考えると、やみくもに怒りをぶつけ返すことはありません。
ここでは共感、理由、不満、相手への問いかけの言葉で返します。
夫:「(共感)飲み会が多いのはやっぱり嫌だよね。(不満)会社の飲み会は、僕も積極的に行きたいわけじゃないんだ。できれば早く帰りたい。(理由)でも参加しないと会社での立場が悪くなるんだ。(怒りに対する問いかけ)飲み会が多いとやっぱり嫌かな?何に対して怒っているのか教えてほしい。」
このように伝えたら妻はどのように感じるでしょうか?自分が冷静になれば、相手の怒りの感情がおさまるような気がしますよね。ただ、内側の言葉を考えるにはトレーニングが必要です。
簡単なことではないからです。おすすめなのは、過去に喧嘩したときのことを振り返ってトレーニングをすることです。怒りの内側の声を考える訓練をしてください。
思考トレーニングで劇的に夫婦関係が変わる
思考トレーニングを繰り返していくうちに、夫婦の会話がスムーズにいくようになります。コミュニケーションのすれ違いが起こらなくなるからです。
パートナーを変えることより自分が変わるほうが遥かに楽です。まずは、過去の喧嘩を振り返って思考トレーニングをしてみてください。
【夫婦の会話なし】それでも一緒にいる意味はあるのか?
夫婦の会話がなくなってくると、一緒にいる意味があるのかと頭によぎりますよね。夫婦の会話がないのは相手に興味がなくなっている、あるいは、意地になっているかのどちらかです。
夫婦関係を改善したい人もいれば、どうやったら関わらなくても済むのかと考える人もいます。一緒にいる意味は自分で導き出さなければ分かりません。
正解はありません。ただ、自分一人で勝手に決断をするのは避けてほしいです。一度は好き合って結婚した仲なのですから。
会話のきっかけ作りとして最も簡単で手軽なのが挨拶です。挨拶をきっかけに思考トレーニングも加えながら会話を増やしてください。
それからでも一緒にいる意味を考えてみても遅くはないと思います。
まとめ|会話がない夫婦の行く末はあなたの言動・行動で大きく変わる
会話がない夫婦の行く末は4パターンあります。どう進むかは、あなたの言動・行動で大きく変わります。
- 会話がない状態を続けるのか、会話ができるように努力するのか。
- 意地を張り続けるのか、素直になるのか。
- 仮面夫婦になるのか、以前のような夫婦に戻るのか。
- 離婚するのか、修復するのか。
どれを選択しても後悔のない行動をしてほしいと思います。離婚を避けたい!会話を取り戻したい人は、思考トレーニングが効果的です。ぜひお試しください。
最後までお読みいただきありがとうございました。