【男女別・年代別】浮気している人の割合を紹介！浮気する理由とは？

妻の浮気を疑いながらも、何もしない男性は少なくありません。しかし、妻を放置して浮気相手に身も心も奪われてしまった後では、何をしても手遅れです。

浮気する理由は刺激が欲しかったり、仕返しをしたかったりとさまざまです。パートナーの浮気が分かったときには、冷静に対策する必要があります。この記事を読めば、パートナーが浮気する原因や、浮気が発覚したときにどうしたらいいのかがわかります。

【男女別】浮気している人の割合

統計によると、男性が浮気する確率は約50%、女性は約30%です。浮気する確率の差は、社会的な認識や浮気の動機が異なることが要因です。20代から浮気が増え始め、年齢が上がるにつれて割合が高くなる傾向にあります。

男性は浮気しやすい

男性の浮気の割合は高く、理由はさまざまです。男性が浮気する背景として、社会的や文化的な要因が関係しています。一部の文化や社会では、男性の浮気がある程度許される場合もあります。

男性は浮気を隠すために、嘘をつくことに慣れているといった研究結果もあります。嘘をつき続けることで、浮気が発覚するまでの期間が長くなります。男性の浮気は多くの要因が絡み合っており、浮気の背景の理解は、浮気の予防や対策を考える上で重要です。

女性の浮気も増えている

女性の浮気割合も増えています。女性が浮気に走る主な理由には、感情的なつながりを求める心理や、心の欠落を埋めたいという願望があります。パートナーに対する不満が浮気へとつながりがちです。

現代はコミュニケーションツールが発達しています。SNSやメッセージングアプリを介した気軽なやり取りが、浮気の始まりになることは珍しくありません。夫以外の男性からの注目や承認を求める女性は、SNS等での出会いが浮気へとつながります。
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【年代別】浮気している人の割合

年齢が上がるにつれて、浮気している人の割合は増加傾向にあります。浮気の頻度が増える傾向は、人生のさまざまなステージで直面する心理的、社会的な要因によって起こります。

20代の浮気割合：男性約20％、女性約15％

20代の浮気割合は、他の年代と比較して少ない傾向です。浮気割合が少ない要因は主に以下の2つです。

しかし、SNSの普及で出会いの機会が以前より増加しています。恋人がいる男女も、SNSがきっかけで浮気に発展しやすいです。仕事や人間関係のストレスから逃避するために浮気する若者もいます。

性的な好奇心が旺盛な20代は、新しい経験を求め浮気へとつながりがちです。20代は自己中心的な行動を取りやすく、パートナーの気持ちを考えないこともあります。自己中心的な行動が、浮気を起こしやすい状況を作っています。
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30代の浮気割合：男性約25％、女性約20％

30代は浮気する人が20代より増えますが、全体的に見れば低いです。30代の男女は、キャリア形成が進んだり、家庭生活がある程度安定したりする時期です。人生の安定期に入るため、新しい刺激を求めやすくなります。

家庭内でコミュニケーションが十分に取れていない場合や、セックスレスによる満たされない感情も浮気のきっかけです。30代ではさまざまな要因が重なり、浮気に走りやすい状況が生まれます。
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40代の浮気割合：男性約30％、女性約25％

40代における浮気の割合は、30代と比べてさらに増加します。中高年のマンネリ化した結婚生活が原因のケースが多数です。特に40代男性はキャリアの頂点に差し掛かる時期であり、自信がつき浮気の誘惑にも弱くなりがちです。

40代女性は更年期を迎える時期であり、身体や感情の大きな変化があります。40代の女性の変化は以下のとおりです。

上記の要因により、新しい刺激や関係を求めるようになります。子どもの自立が原因で、寂しさや存在意義の喪失を感じるため、浮気に走るケースも見られます。

離婚の理由として多く挙げられるのが浮気です。40代では資産分割や養育費など、経済的な問題が複雑に絡むため慎重な対応が求められます。

50代の浮気割合：男性約35％、女性約30％

50代の浮気の割合は、中高年の中で高めです。特に50代男性は、中高年層の中でも浮気している割合が高く、50代女性も浮気が増加傾向にあります。50代の浮気の背景には、夫婦関係の長期化によるマンネリ化や、人生の転換期における新たな刺激の追求があります。

子育てが一段落して自由な時間が増えることも、50代で浮気が増える要因です。50代は社会的、経済的に安定しており、浮気に必要なお金を確保しやすいことも影響しています。健康問題が表面化する50代では、夫婦間の性生活の不一致が浮気に繋がる場合もあります。

60代の浮気割合：男性約40％、女性約35％

全年代の中で、浮気の割合が1番高いのが60代です。60代の浮気要因は、結婚生活のマンネリ化や退職後に増える自由な時間が挙げられます。浮気相手は同年代が多いものの、近年は若年層との浮気関係も見られます。60代では、SNSや出会い系サイトを通じた浮気相手探しが増加中です。

60代での浮気は、長年築いてきた信頼関係の崩壊や家族間の問題につながります。浮気による夫婦関係への悪影響には注意が必要です。

浮気する理由

人々が浮気に走る理由は以下のとおりです。

上記の理由は人間の心理や感情に根ざしています。浮気に至る理由を学び、パートナーとの関係や個人の心理状態を理解することが、浮気防止には欠かせません。

刺激が欲しい

新しい恋愛によるトキメキやドキドキを再体験したいという欲求から、浮気をしてしまう人がいます。刺激を追求する行動は自己確認の手段であり、退屈な日常からの逃避です。リスクを取ることによる興奮や、スリルを楽しむ人もいます。

パートナーや夫婦関係に新鮮さや変化が欠けていると感じるとき、刺激を求める気持ちは高まります。新しい出会いや誘惑が多い場所にいると、刺激を求める気持ちは上がりがちです。自己肯定感を高めたい、自分がまだ魅力的であることを確認したいという心理も、刺激を求める一因です。

性欲を満たしたい

性的な新鮮さや異なる経験を求め、浮気へと走る人もいます。性欲は人間の根本的な感情の1つです。パートナーとの性生活に満足していないと、浮気で欲求を満たそうとします。

長い期間続くパートナーや夫婦関係では、マンネリを感じた際に外部に興奮を求めることもあります。人間はさまざまな理由で、外部に性的な満足を求めます。性生活の充実も浮気防止に有効です。

癒しが欲しい

家庭や職場での感謝などが不足していると感じたとき、人は精神的な安らぎを求め浮気しやすくなります。癒しが欲しい気持ちは、多くの人が感じる自然な欲求です。

癒しを求めること自体は決して悪いことではありません。しかし、欲求が浮気という形で現れた場合、さまざまな問題を引き起こす可能性があります。癒しをどのように満たすのか、慎重に選択する必要があります。

家庭に居場所がない

家庭での居場所を感じられないことは、浮気の大きな要因の1つです。家庭での居場所がないと感じる要因は以下のとおりです。

家庭内で求める癒しや変化、興奮を見つけられないときに外へ目がいきがちです。居場所がないと感じたときの、寂しさの解消方法として浮気を選ぶ人もいます。

仕返しをしたい

パートナーから受けた浮気や裏切りの仕返しのために、浮気を仕返す人がいます。パートナーへの仕返しといった感情は複雑です。怒りや失望、自尊心の保持、関係のバランスを取り戻すためなど、動機は人それぞれです。受けた苦痛を相手に理解させたいという目的で、仕返しを考えるケースもあります。

しかし、仕返しをすることは感情的な満足を得る一方でリスクも伴います。関係の悪化や、自分の精神的負担の増加などの副作用が出がちです。仕返しすることで起こる結果を理解し、感情に流されない冷静な判断が重要です。
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浮気が分かったときの対処法

パートナーの浮気が分かったときは、多くの感情にさいなまれがちですが、感情的にならずに冷静な対処が必要になります。浮気が分かったときの具体的な行動について紹介します。

証拠を集める

浮気が分かったときは、まず浮気の証拠を集めてください。配偶者の不審な行動や通話記録に注目し、詳細を記録することから始めましょう。スマートフォンやコンピュータの使用履歴、SNSのメッセージの確認で、行動パターンや関係性を把握できます。

写真やビデオの撮影は物証として有効ですが、法律に違反しないように注意してください。第三者が関与しておらず、無許可で得た証拠ではないことが理想です。デジタルデータの保管時は、バックアップを取って紛失や改ざんを防ぎましょう。適切に証拠を集めれば、容易に浮気問題への対処が可能です。
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今後の夫婦関係を考える

浮気が発覚したときは夫婦関係を見つめ直し、今後どうしたいのかを決めることが重要です。夫婦関係の未来は、お互いの意志と対話によって形作られます。感情を整理し、冷静になるための時間を取ることが、健全な判断につながります。

冷静に夫婦関係を考える方法は以下のとおりです。

上記を考えた結果、離婚を選択する場合には法的、経済的な準備も必要です。自分や子どもの幸せと未来のビジョンを優先させながら、冷静に考えましょう。

信頼回復には時間がかかるかもしれません。しかし、お互いの理解と努力があれば、再構築は不可能ではありません。適切な支援を受けつつ1歩ずつ進むことで、新たな関係を築けます。

弁護士に相談する

浮気が発覚したときは、法的なアドバイスを得るために弁護士に相談することが大切です。弁護士に相談することで、今後の手続きや対処法について正確な情報と支援を受けられます。

浮気相手に対する損害賠償請求が可能かどうかも、アドバイスを受けられます。夫婦関係の修復を望む場合は、カウンセリングを交えて今後の方針を相談してください。適切なサポートを得ることが可能です。
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浮気についてよくある質問

よくある質問に回答し、浮気について理解を深めるための情報をお伝えします。

浮気はなぜ起こる？

浮気が発生する理由は、多岐にわたります。『浮気する理由』で解説したとおり、感情的な不満やコミュニケーション不足が一因となるケースが多いです。他にも生活に対する将来の不安や、ストレス解消の手段として浮気を選ぶ人もいます。

浮気の理由は複雑に絡み合い、簡単に説明することができません。パートナーシップにおけるさまざまな課題が浮気へとつながります。

浮気が発覚したときはどうすればいい？

浮気が発覚した際は感情的にならず、まずは冷静になることが大切です。感情に流されずに、事実をしっかりと把握しましょう。冷静な対応ができるようになります。

関係を修復する方法はある？

関係を修復するには、双方の努力と時間が必要です。感情をオープンに共有することが第1歩となります。お互いの信頼を再構築するためには、具体的な行動を取ることが大切です。

場合によっては、プロのカウンセラーの助けを借りるといった手段もあります。お互いの気持ちと要求をはっきりさせれば、未来の関係をより明確に築くことが可能です。お互いの良い点を見直し、共通の趣味や活動を通じて絆を深めることも大切です。

まとめ

浮気は男女どちらもする可能性があり、年代ごとにも割合の違いがあります。浮気の理由はさまざまですが、新たな刺激や性的な欲求、精神的な癒しを求めることが一般的です。家庭内で居場所のない寂しさや、復讐の感情が浮気の動機になります。

浮気が発覚した場合は冷静に証拠を集め、今後の夫婦関係についてじっくりと考えることが重要です。弁護士の助けを借りることも視野に入れましょう。浮気には多くの側面があるため、原因ごとの適切な対処が必要です。正しい知識と冷静な判断が、浮気で精神的に追い込まれた状況を乗り越える助けになります。
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